Karlstad Bloggen 2010

Karlstad - Sista gången för i år

10-12-‎16

HAAALLÅÅÅÅ Vilket DRAG det var i Holken idag, snacka om Håll Igång i Skogen!!! =D
Blast From The Past var en succé klass, ni är bara sååå Duktiga...
Riktigt bra jobbat ikväll gänget!
Jag är så otroligt glad att ni vill ha mig som er Zumba instruktör, ni helt underbara, tack. :-)
Ordentligt svettiga , goa och lyckliga skilldes vi åt för iår, men v.2 då ses vi igen...
Ha nu en Riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År :-)
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Bra gung i Holken

10-12-0‎9

Weee vad duktiga ni var ikväll, vilket gung det var i Holken, tjoohooo!!! =D
Super  härlig energi och väääldigt bra jobbat, guuud vad ni tar i... såååå ZUMBA!!!
Det är så skönt att se er utveckling ni är bara sååå coola på golvet numer, jag är hedrad att få vara er Zumba instruktör.
Nästa vecka som är sista klassen inför Juluppehåll blir en special klass som kommer heta Blast From The Past, jag lovar svettning på HÖG nivå... ;-)
Ha det gott till den 16:e, för vi ses väl då?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad -  Sista Zumba Gold klassen 2010

10-11-‎29

SNYFT!!! Då har sista Zumba Gold klassen för 2010 hållits i Holken, men i januari kör vi igång igen... weeeeee!
Ni jobbade på jättebra idag och har en riktigt bra energi, sååå gôtt...
Det är så häftigt att se er i sista dansen, ni blir bara mer och mer "spanska" i ert utryck och vilken styrka och stolthet det lyser om er under den dansen... såååå coolt!
Himla bra stämning var det idag, det är såå härligt att få vara er Zumba instruktör, tack! =D
I januari ses vi igen, då på torsdagar kl. 18.00 istället, för ni kommer väl?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Riktigt drag i Holken

‎10-11-25

Weeehooo vad vi skakade rumpa ikväll, sicket DRAG!!! =D
Holken får stå pall för myyycket latinoshake under våra torsdagskvällar, ni är ju bara sååå superhärliga...
Det är så underbart att få Zumba med er och få dela er glädje och motiviation!
Himla bra jobbat ikväll gänget, bra energi och myyycket svettandes...
Nästa vecka hoppar vi (tyvärr) men den 9/12 då skakar vi om Holken igen, eller hur?...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Vilket ÖS

10-11-‎22

JEEJ Sicket ÖS det var idag, sååå skönt och sååå häftigt! =D
Näst sista gången innan Juluppehåll och OJ vad ni tog i, riktigt fränt...
Riktigt bra energi, myyycket känsla och glädje präglade dagens klass.
Det är ett privilegium att få vara er instruktör, gôtt mos gänget!
Om en vecka då gör vi om det igen, eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Ett himla gôtt drag

10-11-‎19

Heeej sicket gôtt drag det var ikväll, mycket glädje och högt itak!!! =D
Någon konstigt måste det varit i luften då er instruktör var mer än lovligt förvirrad stundtals, och ändå kör vi en "gammal" klass..hmm??? ;-)
Tur att så många av er hängt med ett tag så ni bara kör på ändå, fast sen verkade det smittas... som sagt något var det nog i luften.. hahaha
Ni gjorde ett strålande jobb och det är en heder att få vara er Zumba instruktör, tusen tack...
En vecka kvar, sen skakar vi rumpa igen... eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - En svettig måndag

‎10-11-15

Svettigt vart det i idag också. jag kan inte förstå hur vi bär oss åt?! ;-)
Fast det inte är hälften så varmt i Holken nu som det var i sommras, lyckas vi upp värmen BRA ändå.
Ni är himla duktiga på att ta i ordentligt och nya "magdansen" tar både ben och mage himla gôtt även om inte flåstempot är så högt i den.
Himla bra jobbat idag gänget, jag hoppas fler än jag känner var magen är efter denna klass...
Bra stämning var det under klassen, och lite latinohetta tycker jag mig se börja lysa i ögonen hos alla vid detta laget, KUL.
Måndag 22/11 är det dax att ta fram den igen..., eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Härligt ös ikväll

10-11-11

YEJ vilket ÖS, ni är bara såååå Underbara att Zumba med!
Ikväll väckte jag er duktigt iallafall när jag ställde om micken utan att tänka på det, så raka i ryggen har jag inte sett er i början av en klass någon gång förut... hahaha... förlåt att jag nästan gav er tinnitus!
Riktigt bra rumpskak fick vi igång ikväll och snyggt rödrosiga och svettiga blev vi också...
Så skön och härlig stämning, skratt, leende och tjoande, en riktigt bra Zumba klass.
En timme går alldeles för fort när man är med er, gôtt mos gänget!
Vi ses väl till torsdagen igen?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Det svänger i Holken

10-11-0‎8

Då har vi gjort det igen, sett till att det blev håll igång i skogen! ;-)
Riktigt bra på G var ni idag, sååå skönt att se er...
Härlig attityd och många goa leenden tar jag med från idag!
Ni jobbar på jättebra och det är en härlig stämning i denna klass.
Nästa måndag då ses vi igen, eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Rumpskak på hög nivå

10-11-0‎4

Weee sicket drag, snacka om håll igång i skogen, yes yes yes!!! =D
Superhärlig stämning i höstmörkret inne i Holken, ni är sååå duktiga...
Nu har vi tagit rumpskakningen till en hög nivå, det är nästan så den inte har stannat när det är dax att skiljas åt...
Nya musiken börjar kännas igen och WOW vad ni tar i, svettiga och fina skiljs vi åt efter vår partytimme...
Vi gör väl om det nästa torsdag igen, va´?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Gold gänget är på hugget

10-11-01

Yeeiiaa, idag var det ÖS på er, go energi fyllde hela Holken!
Nu börjar nya musiken sätta sig, och det märks...
Härligt med så många glada människor som svänger loss och ger järnet, ni är verkligen på hugget numer.
Gôtt jobbat gänget, det är sååå KUL att få vara er instruktör, Tack!
Nästa måndag då fixar vi håll igång i skogen igen, eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Wow, vilket ÖS

10-10-‎28

Weeeeiii, vilket ÖS och vilket tempo, OJ oj oj vad svettiga vi vart! =D
Någon har påtalat att höstens Zumba har verkat lugnare än vårens, jag tog denne på orden när jag hittade den nya musiken...
Och nog vart vi ordentligt svettiga ikväll, inte bara pga att jag glömde starta fläkterna... som någon märkte efter dans tre redan, hahaha ;-)
Som ni märkte har jag inför vinters antågande med halka och annat lagt in lite rörelser så vi ska bli och stå stadigt, även om det blir drivis och storm.
Ni tog de nya danserna med bravur, sååå KUL att se er, ni är sååå duktiga...
Mycket bra jobbat ikväll gänget, gôtt mos! ;-)
Känner mig verkligen laddad inför nästa gång vi ses, ni är ju bara sååå härliga att Zumba med... Tack!
Om en vecka då gör vi om det igen... eller?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Holken i gungning

‎10-10-25

Som vanligt på måndagar fick sig Holken en rejäl omskakning på eftermiddagen!
Bra jobbat idag var ni verkligen på hugget...
Nu är vi på G ordentligt, och tänk vilka magmuskler vi ska få. I år kommer vi kunna äta julmat utan att magen putar ut... ;-)
Det är så skönt att träffa positiva glada människor och få släppa loss en stund!
Nu får vi hålla oss en vecka till, suck... ;-)
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Gôtt drag i klassen

10-10-‎21

Gôtt drag på Zumba klassen idag, shake it, shake it!!! ;-)
Mycket energi och glada miner under klassen, en hel del svett också, tror ni tog i lite extra ikväll...
Ikväll såg ni lite rödare och pustigare ut efter klassen än annars, jag tror jag får fortsätta på det koncept jag provade ikväll...
 För OJ, Oj, oj vad ni tog i duktigt, jättebra jobbat ikväll!
Och fast ni var trötta i kroppen, kunde knoppen skilja på vänster och höger (fniss)
Superhärligt att få Zumba med er, ni är bara sååå störtsköna...
Om en hel vecka gör vi om det igen, eller hur?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Gold gänget skakar om Holken

10-10-‎18

Då har vi skakat om Holken ordentligt igen, såååååå GÔTT!!! ;-)
Nya musiken börjar kännas igen så nästa gång då blir det mer struktur på danserna och ännu mer ÖS...
Mycket bra jobbat idag, ni är bara sååå proffsiga och har sån kämpar glöd!
Högt itak och go stämning som vanligt, ni är super härliga att få Zumba med...
Nu får jag hålla mig en hel vecka tills vi ses...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Ikväll var det Party party party

10-10-‎14

Weeehooo, sicket ös det var ikväll, snacka om håll igång i skogen! =D
Nu är det många som börjar bli riktigt varma i kläderna och det smittar av sig, vilken energi och vilken glädje.... YES!!!
Riktigt bra jobbat gänget, det är skönt att se er släppa loss och ösa järnet...
Till veckan blir det antagligen lite nytt igen, kanske ;-)
Sååå kul med busvisslingar, glada tillrop och skratt under klassens gång, tack tack tack!
Om en hel vecka ses vi igen, weeee...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Idag ägde Gold klassen

10-10-‎11

Wow så härligt gott om folk det var idag, vilken stämning!
Idag fick ni känna på lite nya rörelser och höra lite ny musik, snart blir det riktigt bra danser av allt också...
Ringdansen satt som en smäck idag, och hela klassen verkade i toppform rätt av.
Bra rörelser, bra attityd och härligt med folk, idag ägde ni verkligen...
Glatt humör och högt itak var det idag, bra jobbat gänget!
Om en vecka då ses vi igen...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Fullt ös

10-10-0‎7

Fullt ös som vanligt på torsdagkvällar, weeehooo!
Skratt, busvisslingar, rumpskak och myyycket mer ingår i vårt party på torsdagkvällar, helt suveränt...
Ringdansen vart ju näst intill perfekt denna kvällen, vad hände? Hahaha ;-)
Näädå, ni är gôr duktiga ALLTID, och helt underbara att Zumba med!
Bra jobbat allesamman, nu får vi tåla oss en vecka till...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - 1:a måndagen i Oktober

‎10-10-04

1:a måndagen i oktober och vi skakade om Holken som sig bör!
Den nya musiken fick vänta, då jag visste att många ordinarie skulle vara borta idag, men nästa gång Då ni...
Superbra jobbat idag, och vilken härlig ringdans vi fick till, SUVERÄNT!
Stegen sitter numer som en smäck, och vi kan skratta och Zumba samtidigt, UNDERBART!
Tyvärr en hel vecka kvar till måndag igen...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Sista Zumba kvällen i September

10-09-30

Sista september kvällen med Zumba i Holken, och vilket DRAG alltså, weeee!!!!
Att inte Holken snart vandrar ner i viken är ett under med så mycket folk och så mycket tryck...
Busvisslingar, klapp och tjo blandat i en salig röra med rumpvick, tuttskak och skratt, kan det bli mer Zumba än så?
Bra energi fanns under hela klassen och ni jobbar riktigt duktigt, finns inte någon som inte är svett efter vår Zumba...
Ni är helt underbar att Zumba med, tack för alla torsdagkvällar!
En hel vecka kvar till torsdag igen, bara att hålla ut...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - En lite busig instruktör

10-09-‎27

Då har vi väckt liv i Holken igen, såååå GÔTT!!!
Som vanligt är ni superduktiga och har en härlig glimt i ögonen...
Lite busig och elak var jag också... Som tur är vet ni ju att jag gillar att skoja lite, så ingen vart väl egentligen förvånad.
Men det är skönt att skratta gott tillsammans! ;-)
Var sååå taggad efter att varit på Zumba kryssning, och har fått såå mycket roliga idéer till just er klass.
Ser fram emot nästa måndag igen, då ni blir det lite NYTT...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Vi öser på i Holken‎

10-09-23

Woohooo sicket ÖS, snacka om håll igång i skogen/Holken!
Superbra energi och sååå härlig stämning, ni är bara för sköna hela gänget...
De nya danserna börjar sätta sig och det märks tydligt i klassen, som ni tar i.
Mycket bra jobbat ikväll, jag såg ingen som inte såg nyduschad ut efter klassen, exakt så ska det vara!
En hel vecka kvar till torsdag igen, hur ska det gå..?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Äntligen måndag igen

10-09-‎20

Efter en veckas ofrivilligt uppehåll var det extra roligt att Zumba loss idag!
Ett riktigt gott ös var det i Holken och som vanligt en härlig stämning...
Nu sitter stegen som en smäck, och det märks på hur ni rör er, wow!
Ni kämpar på riktigt bra och är såå duktiga, jag är lika imponerad varje gång!
Snart är det måndag igen, och då ska Holken skakas om ordentligt...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - En sån härlig klass

10-09-‎16

JÖSSES!!! WOW!!! HERRE MIN JE!!! Sicket DRAG det var i Holken idag!!! =D
Busvisslingar, skratt och svett i en salig röra, ni är underbara helt enkelt...
Det är så otroligt skönt att Zumba med er, det är verkligen Party känsla i den här klassen.
Extra kul att den dansen som varit lite knölig idag bara funkade, plopp sådär bara!
Stegen sitter som en smäck och wow vilken energi ni har, jättebra jobbat verkligen!
Lite prisutdelning han vi med också innan klassen startade, KUL.
Längtar till nästa torsdag redan...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Torsdag och världens ös

10-0‎9-09

YES!!!! Nu är vi verkligen på G i Holken... lite allsång och lite hejarop... Mycket glädje och en hel del svett..
Det är vad som kan kallas ZUMBA PARTY!!!! Wooohooo!!!!
Måste säga att ni har så skön inställning till er Zumba, och det syns på golvet.
Det är också jättebra att ni känner att ni kan prata med mig om vad som helst, då kan vi tillsammans skapa den bästa Zumba klassen!
Ni är så störtsköna att få Zumba med så det är bara inte sant, tusen tack för varje torsdag...
Snart är det torsdag igen...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Måndag och Holken skakades om igen

10-06-09

Såå skönt att få skaka loss igen, liite varmt vart det utan att öppna dörrarna, men tror det är bättre än myggen som gärna vill Zumba de med!
Som vanligt jobbar ni på så otroligt bra, och det är en fröjd att Zumba med er.
Glada miner, sköna skratt och mycket svett präglar våra måndagar sååå himla KUL...
Nästa gång är det upphåll tyvärr, så vi ses inte förän den 20:e... Snyft!
Men då ni blir det lite ny musik att bita i... ;-)
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Septembers första Zumba klass

10-09-02

September börjar strålande, strålade väder och strålande människor, måånga människor, men ändå rätt lagom såg det ut!
Jag blir så imponerad varje gång vi träffas, ni ler och svettas, skrattar och svettas, man blir bara såå GLAD av att Zumba med er.
Jättebra är det att ni kommer fram efter klass och talar om vad ni upplevt, ibland kan det ju vara önskemål om förändingar och de kan jag ju inte göra om jag inget får veta... Stort tack för alla snälla ord ni öser över mig, jag blir alldeles varm i hela hjärtat! =D Men ni ska också ha tack, för utan er hade inte vår Zumba klass varit det den är... SUPER BÄST!!! =D
Om en vecka är det torsdag igen, vi ses väl då?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad‎ - Sista Zumba Gold klassen för Augusti

10-08-30

Tänk att augusti redan passerat, jösses så fort tiden går!!!
Det känns som förra veckan vi körde första Gold klassen i Holken, men sånna ser ni inte ut på golvet.
Ni var som vanligt helt suveräna på dansgolvet, snart kan jag sätta på musiken och ni fixar allt själva...
Då kan jag sitta och dinga med benen från scenen, och bara vila mig!!!
Hahaha, som om jag skulle kunna sitta still ilag med er, och en massa bra musik som får det att rycka i hela kroppen????
Nu längtar jag redan till nästa måndag, vi ses väl då?
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Snart spricker Holken

10-08-26

WOW!!! Sååå myycket FOLK, vi var ikväll, och vilket ÖS!!!
Nu måste jag tyvärr bli mycket striktare med Drop In anmälningarna, har ni inte anmält Drop In innan kl. 15.00 samma torsdag ni vill Zumba då kan jag kanske inte släppa in er i klassen. För som ni märkte ikväll så vart det TRÅNGT på riktigt, och vi för allas skull ska det bara vara lagomt trångt.
Ni som var med utstrålade sådan energi att jag vart bländad, det var nära Holken sprack denna kväll...
Jag är så otroligt tacksam att jag får komma och Zumba med er varje torsdag, tusen tusen TACK!
Om en vecka är det torsdag igen, då ses vi..
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - ZumbAtomic Prova-på

10-08-26

KUL att se att träninsformen Zumba även når ut till barn!
Nu har första officiella ZumbAtomic klassen gått av stapeln på Holken i Mariebergsskogen. Och det ska ni veta att barn, de kan Zumba ordentligt... Oj, oj, oj, vad imponerad jag var dem, riktiga proffs efter bara några minuter på golvet! Så fort klassen är fylld med anmälningar startas en kontinuerlig klass upp, det ska bli bara sååå KUL.
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Zumba Gold skakar om Holken

10-08-23

Gôtt att se så många som gillar Zumba Gold, och att många passar på att gå två gånger i veckan på Zumba!
Jag tycker det är så fränt att se er växa för varje gång, ni skakar loss som värsta proffsen redan och vi är inte ens i närheten av juluppehåll... Detta bådar gott inför hösten åååå så mycket kul vi kan hitta på!
Nästa måndag ses vi igen, jag längtar redan...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Holken i bra vibrationer

10-08-19

Jösses amalia vilket ös det var i Holken ikväll!
Jag tror nog vi hördes i hela Mariebergsskogen och över viken, vilket party det var.
Ni är sååå himla duktiga, jag blir lika imponerad varje gång.
Det är också så härligt med den goa stämningen som är i klassen, mycket skratt och glada miner.
Tusen tack ALLA för att ni kommer, och för att ni ger mig beröm, det värmer verkligen, TACK!
Nästa gång blir det lite nya låtar och nya steg att parta loss till, woohoo...
Vi ses nästa torsdag, och somliga ser jag redan på måndag.
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - I eftermiddag var det högt i tak i Holken

10-08-16

Woohooo, vilken skön stäming det var i Holken i eftermiddag!
Snart vandrar Holken ner i viken när vi släpper loss våra heta latinorytmer.
Svettades gjorde vi också ordentligt, och ni har exakt rätt attityd till er träning. 
Det är såå härligt att Zumba med er, jag ser redan fram mot nästa måndag när vi ses igen.
Eller kanske ses vi både måndag och torsdag?!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Det var ös i Holken ikväll

‎10-08-12

Jösses så mycket folk som skakade loss i Holken, det vart nästan jordskred!
Himla duktiga är ni Alla också, jag blir lika imponerad varje gång...
Nästa torsdag den 19:e är det sista gången för några av danserna, för nu snickrar jag ihop en ny klass. 
Ser fram emot varje torsdagkväll och att få Zumba med er, ni är bara så goa Tack.
Ses vi inte på måndag så ses vi nästa torsdag igen.
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Håll igång på Gold vis

10-08-05

Såå skönt det var att få skaka loss i Holken med er idag!
Jag måste säga att jag är imponerad av hur snabbt ni plockar upp steg och rytmer, suveränt.
Som vanligt i Karlstad, spelar ingen roll vilken grupp så är träningsmoralen jättebra, och ni jobbar så svetten lackar ner vi ses.
Jättebra också att ni säger hur ni upplever klassen, det är ju bara genom att jag får veta vad ni tycker som jag kan göra klassen så bra som möjligt för alla. Och tack för allt beröm, jag blir helt rörd... :-)
Det är bara sååå KUL att vara er Zumba instruktör, tack!
Ses vi inte på torsdag så ses vi på måndag...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Mariebergsskogen håll igång i Holken

10-08-05

KUL att se att så många börjar komma tillbaka efter sommaruppehållet!
Det är också kul att så många nya vill komma och vara med.
Som vanligt är ni superduktiga och jobbar på sååå bra.
Det är helt suveränt att få Zumba med er, tack.
Ses vi inte på måndag så ses vi på torsdag...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Maribergsskogen 1:a Zumba Gold klassen i Holken

10-08-02

KUL att ni ville komma och se vad Zumba Gold var för något!
Någon råkade säga att hon ville prova "mes passet" innan hon kom på torsdag, jag tror vederbörande tar tillbaka det uttrycket... För även om inte Måndags klassen har lika högt tempo som torsdags, så är den gjord för att svettas. Skillnaden är att denna klassen är snällare mot leder och har inte lika många snabba rörelsebyten. Lite mer styrka på måndagar = lugnare tempo, lite mer kondition på torsdagar = högt tempo.
Nu var superduktiga och som jag såg det satte ni stegen på en gång, tack för idag.
Ses vi inte på torsdag 18.00 så ses vi nästa måndag 16.00!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Mariebergsskogen håll igång i Holken

10-07-‎29

Regn ute och regn inne, (märkte vi när det var dax att åka hem) men inge regn i sinne!
Ett härligt gäng trotsade ovädret och tog sig till Holken iallafall, och ett härligt sommar party med latino hetta uppstod även denna torsdag.
Från och med måndag har ni två klasser att gå på i samma stad, måndags klassen som jag förklarade för er på träningen kommer vara något lugnare än torsdagsklassen. Men ALLA som vill får naturligtvis vara med och ni som vill ta i och göra röerelserna 110% gör så, meningen är att ALLA ska kunna tillgodogöra sig denna form av Zumba också.
Men att även de med inte lika högt tempo i kroppen ska vilja och kunna vara med i vår härliga skara...
Ni är grymma att Zumba med och jag är så imponerad av er, tack för ikväll.
Ses vi inte på måndag så ses vi på torsdag igen.
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Mariebergsskogen håll igång i Holken

10-07-22

Ikväll var det lite svalare i Holken, men nog svettades vi alltid!
De nya stegen verkar inte vara några problem alls, och man märker inte att det är nytt på er, ni kör på som ni alltid gjort.
Härligt att se att fler och fler hittar till oss, för ju fler vi är ju roligare har vi det...
Det är Superhärligt att få Zumba med er, tack så mycket!
Nästa torsdag skakar vi loss igen, glöm inte vatten och handduk!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Så gôtt att vara igång igen

10-07-15

Jisses sååå varmt det blev åt oss, jag tror de flesta såg nyduschade ut efter klassen.
Typiskt när det är en reporter där!
Kunde ju vara KUL att få se någorlunda fräsch ut på bild någon gång. Men det lär ju inte hända så länge de fotar under en klass, ha ha ha.
Repotaget kommer i Karlstads Tidningen torsdag den 22:e Juli, så då måste ni ut och köpa tidningen.
KUL att ni gillade den nya musiken och stegen, ni klarade ju dem klockrent på en gång...
Ni är så störstsköna att få Zumba med, tusen Tack!
Då ses vi på torsdag igen!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Sista gången innan semestern

10-06-24

Dagen före midsommar och vi var ett gäng som skakade om Holken ändå!
Helt fantastiskt duktiga är ni och vilken träninsmoral, SUPER!
Nu ses vi inte förän 15/7 igen, och då blir det lite nya tongångar... GÔTT!
Jag är såå stolt över att få vara er Zumba instruktör, Tack! =D
Tills den 15/7 önskar jag er en riktigt trevlig och glad midsommar...
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad  - En härlig kväll i Holken

10-07-17

Så har vi ännu en kväll skakat om Holken ordentligt, vilken utsikt vi har över viken!
Ni är helt suveräna att ta i och kämpa på, riktigt bra jobbat i värmen.
Härliga personligheter är ni också och det är ett privilegium att få Zumba med er, tack! =D
Nästa torsdag är sista gången innan semestern (2ggr), men sen kör vi heeela sommaren och hösten kl. 18.00 som vanligt.
Vi ses nästa Torsdag!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - NWT på besök i Holken

10-06-10

Trots att det var många som hade stundenter och grundenter att fira var vi en hel del i Holken ikväll iallafall, KUL!
På besök hade vi också NWT, repotaget kommer nästa lördag om jag inte fattat det hela fel. Som vanligt härlig stämning och bra glöd i klassen... Ni är bara så Underbara att Zumba med, TACK! =D
Vi ses nästa Torsdag!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Sommar Zumba i Holken

10-06-03

Solen sken över viken och humöret var på topp, när vi skakade loss i Holken!
Ni är helt suveräna att kämpa på, och med sådan glädje att det smittas.
Helt suvränt är det att få Zumba med er, tusen tack! =D
Vi ses nästa Torsdag!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Vi dansar Waka Waka för 1GOAL

10-05-27

Ikväll var det sol i Karlstad precis som det ska vara, och varmt var det i Holken också!
Som vanligt fullt ös med goa människor och många glada skratt, ni jobbar på jättebra.
Tack till er som ville vara med och dansa Waka Waka för 1.GOL eller 1. GOAL som det heter på eng. snart syns ni på youtube!
Ni är ett störtskönt gäng att få Zumba med, jag känner mig hedrad! =D
Vi ses nästa Torsdag!
Let´s ZUMBA!!! =D

Karlstad - Ny musik och nya steg

10-05-20

Åska och regn bjöd kvällen på, men i Holken var det hett och party ändå!
Några hade anmält att de skulle vår-rusa istället, denna torsdag... Ha haa säger vi som var där och satte de nya danserna! ;-)
Som vanligt glatt humör och bra kämparglöd i denna glada församling, helt otroligt.
Ni är bara såå goa att få Zumba med, tack så mycket ! =D
Vi ses nästa Torsdag!
Let´s ZUMBA!!! =D